便秘対策に効くお薬おススメ３選 / 大阪処方せんなしセルフケアなら薬局MANY

やました

薬剤師のやましたが解説します！

まず便秘とはどうゆう症状かと言いますと、便を十分にかつ快適に出し切れない状態のことです。便秘が続くとおなかが張って苦しくなり、吐き気や食欲低下につながったりすることもあるんです！なので早めに対処することがとても大切です。

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女性に便秘が多いわけ
便秘にきちんと対処しないと・・・
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女性に便秘が多いわけ

日本人女性の半数以上に便秘の症状がとてもよく見受けられます。男性に比べて、女性が便秘になりやすい理由は、いくつかあります。

〈身体的理由〉
男性に比べると、女性は腹筋が弱いので、大腸が便を送り出す力が弱いことです。

〈ホルモンの作用〉
女性ホルモンのひとつである「黄体ホルモン」がからだに水分や塩分をためこむように指示を出します。大腸の腸壁から便の水分が吸収されて便が硬くなってしまいます。さらに「黄体ホルモン」は妊娠したときに、流産しないように子宮筋の収縮を抑制するはたらきがあります。それが腸にも影響してぜん動運動を低下させてしまいます。特に「黄体ホルモン」が多く分泌される月経の前や妊娠初期には便秘になりやすいです。

〈無理なダイエット〉
食事量を減らしたり食物繊維や水分、脂肪分を減らすことになるので、ぜん動運動などにも影響がおよんでしまいます。便が硬くなり、排出されにくくなってしまいます。

〈精神的な理由〉
女性は忙しさや人前での恥ずかしさのためにトイレを我慢することも多くあるとおもいます。旅行など環境の変化によるストレスの影響も受けやすい体質です。

腹筋運動
月経前や初期の妊娠時期
食事量のセーブのしすぎ
トイレを我慢しすぎてしまう

以上4点どれか１つでもあてはまっていれば意識して改善生活をおくってみましょう！

便秘にきちんと対処しないと・・・

「たかが便秘」と甘くみていると大変な結果を招いてしまいます。大腸の中で便がますます硬くなってしまったり、症状が余計ひどくなり「便秘の悪循環」を生じてしまいます。さらには次のような「便秘の合併症」とも言える症状が生じてきます。

痔
脱肛、直腸粘膜脱
糞便塞栓症質
大腸の潰かいよう瘍・穿せんこう孔、腹膜炎ビタミン
その他（肌荒れ・認知症など）

便秘だからといってきちんと対処しないと合併症を引き起こしてしまったりと悪循環を生み出してしまう前にお薬を服用したり、食事を気を付けるなどきちんと対処していくことが大切！

便秘に効くお薬おススメ３選をご紹介します！

酸化マグネシウム

主成分

6錠中　酸化マグネシウム 2000mg含有

添加物：ステアリン酸カルシウム、アセスルファムカリウム、結晶セルロース、
クロスカルメロースナトリウム、香料

効能効果

便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振(食欲減退)、腹部膨満、腸内異常醗酵、痔

用法用量

次の量を1日1回就寝前(又は空腹時)に水又はぬるま湯で服用してください。ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください。

センナ便秘錠

主成分

1日量6錠中
成分：日本薬局方センナ末、分量：750mg、作用：大腸のぜん動運動を高め便通をうながします。
※添加物として無水リン酸水素カルシウム、合成ケイ酸アルミニウム、カルメロースカルシウム、ステアリン酸マグネシウムを含有します。

効能効果
便秘。便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常はっ酵、痔

用法用量
年齢により次の量を服用してください。
○15歳以上・・・1回量3～6錠
○11歳以上15歳未満・・・1回量2～4錠
○11歳未満・・・服用しないでください。
上記の量を1日1回就寝前又は空腹時に服用してください。ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態を見ながら少しずつ増量又は減量してください。
＜用法・用量に関する注意＞
服用に際して、次のことに注意してください。
（1）本剤は定められた用法及び用量を厳守してください。
（2）小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください。