旅行シーズン！乗り物酔いについて / 大阪処方せんなしセルフケアなら薬局MANY

やました

薬剤師のやましたが解説します！

これからのシーズンドライブや旅行に行かれる機会が多くなると思います。その際に乗り物に乗ることも多いですよね？移動中乗り物酔いが起きて気分や体調が不調になられた経験もあると思います。そこで今回は乗り物酔いにきくおススメのお薬や、原因、対策などをご紹介していきますね。まずはなぜ乗り物酔いが起きるかというと・・・乗り物酔いは、「動揺病」とも呼ばれ、車やバス、電車、船など乗り物の揺れ、不規則な加速・減速の反復が受ける内耳（三半規管や耳石器）からの情報と目からの情報、体からの情報を受けた脳が混乱することによって起こる自律神経系の病的反応で、めまいや吐き気・嘔吐などの症状があらわれてしまいます。また嗅覚からの不快感やストレス・不安などの精神的因子も乗り物酔いに関わっていると言われています。
乗り物によって、車酔い、船酔い、空酔いとも言われ、遊園地やテーマパークのアトラクションなどでも乗り物酔いを引き起こすことは皆さまもご存知ですよね。

一覧

〈乗り物酔いしやすい人の特徴〉
【乗り物酔い対処方法】
薬局MANYの基本情報

〈乗り物酔いしやすい人の特徴〉

年齢とともに乗り物に乗る体験を重ねることで、通常は脳が乗り物のスピードや揺れに慣れ、乗り物酔いを起こさなくなってきます。しかし、乗り物に乗り慣れていない人は、大人になっても乗り物酔いしやすくなっています。
乗り物への不安が強い人や精神的なストレスを抱えている人も乗り物酔いしやすくなっています。

〈乗り物酔いの主な症状〉

・酔いの前兆
乗り物酔いの兆候として、「めまい」や「生あくび」「生つば」などの初期症状が現れます。
・症状の発症
次第に「頭痛」「顔面蒼白」「冷や汗」「吐き気」「胃の不快感」といった症状をもよおします。
・症状の悪化
乗り物酔いの症状が悪化すると、「嘔吐」を引き起こします。
嘔吐を繰り返すと、脱水症状になる場合もあります。

【乗り物酔い対処方法】

もしも乗り物で酔ってしまった場合でも、つらい症状を和らげるさまざまな方法がいくつかあります！

新鮮な空気を吸う・・外の新鮮な空気を吸ったり、風にあたるなどして気分転換をしましょう
ラクな姿勢をとる・・シートを倒したり横になるなどして、ラクな姿勢をとりましょう
締めつけをゆるめる・・ベルトをゆるめたりボタンを外したり、服の締めつけをゆるめましょう
緊張をほぐす・・おしゃべりをしたり、その場でストレッチをしたり緊張をほぐしましょう
乗り物酔いの薬を服用・・酔ってしまってから服用しても効果が得られます
嘔吐を無理に我慢しない・・我慢せず吐いた方がラクになります。吐いた後は口の中をゆすいですっきりさせましょう
可能ならば乗り物から降りる・・ムリをせず、できるだけ乗り物から降りてリラックスしましょう

もしも酔ってきたなと感じても焦らず対処してみましょう！効果の高い対処方法として、お薬を服用することがおススメです！おススメのお薬を紹介していきますね！

トラベルミン・チュロップ（お子様用）

ポイント
5歳から服用でき、飴タイプなので服用しやすい
しかし、酔った後に服用しても効果が薄い

効能効果

乗物酔いによるめまい・吐き気・頭痛の予防及び緩和

用法用量

乗物酔いの予防には、乗車船30分前に、次の1回量をかむか、口中で溶かして服用してください。

年齢 1回量服用回数
15才以上 2錠 4時間以上の間隔をおいて2回まで
11才～14才 2錠 4時間以上の間隔をおいて2回まで
5才～10才 1錠 4時間以上の間隔をおいて2回まで
5才未満服用しないこと –
なお、追加服用する場合は、1回量を4時間以上の間隔をおいて服用してください。1日の服用回数は2回までとしてください。

用法・用量に関連する注意
小児（5才～14才）に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください。修学旅行などに持たせる場合には、事前に用法、用量など、服用方法をよく指導してください。

ご注意

本剤はかむか、口中で溶かして服用する薬剤です。かみにくい場合は、歯を傷めることなどのないように、溶かして服用してください。また、誤って喉につまらせないように、十分に注意してください。

服用する時は1錠ずつとし、1度に2錠を口中に入れないでください。

成分

1回量（11才以上）2錠中に次の成分を含みます。

成分含量働き
d-クロルフェニラミンマレイン酸塩 1.33mg 自律神経に働き、乗りもの酔い症状を予防・緩和します。
スコポラミン臭化水素酸塩水和物 0.166mg 乗りものによって起こる感覚の混乱を軽減します。

アネロン「ニスキャップ」

ポイント
鎮静作用が強いため酔い止め効果が高い
15歳からしか服用できない
また、酔い止めの中でも「マレイン酸フェニラミン」を用いているため眠気作用が強く表れることがある

効能効果

乗物酔いによるはきけ・めまい・頭痛の予防および緩和

用法用量

1回量を1日1回、水又はぬるま湯で服用してください。ただし、乗物酔いの予防には乗車船の30分前に服用してください。

年齢成人（15才以上） 1回量 1カプセル
15才未満 ×服用しないこと
[ 用法・用量に関連する注意 ]
（1）用法・用量を厳守してください。
（2）食前・食後にかかわらず服用できます。
容量
3カプセル、6カプセル、9カプセル

成分
1カプセル中
マレイン酸フェニラミン 30mg 嘔吐中枢の興奮を抑え、はきけ・めまいなどの症状をしずめます。
アミノ安息香酸エチル 50mg 胃に直接作用し、はきけをおさえます。
スコポラミン臭化水素酸塩水和物 0.2mg 自律神経の興奮を抑え、はきけ・めまいなどの症状をしずめます。
無水カフェイン 20mg 乗物酔いに伴うめまい、頭痛をやわらげます。
ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6） 5mg 消耗したビタミンを補い乗物酔いによるはきけをやわらげます。